開球和底線開始有明顯的改善

By admin, April 22, 2011 11:40 am

最近和不少朋友進行單打比賽﹐他們都不約而同地說我的球技穩健了﹐我覺得最明顯的是開球方面每Set少于3個Double Fault﹐而且第二發比以前有明顯的穩定性﹐應該是轉了半Backhand Grip和加強Spin的原因吧﹐現在更嘗試反手開多些大斜角Kick Serve。

而底線方面﹐對著強勁的上選﹑平擊時也鎮定了不少﹐而且儘量會做足Foot Work﹐令自己可以有充分的時間減少Late Hit的機會﹐所以來回10幾板已經可以應付自如了﹐但面對正反手都用強勁下側旋的攻擊還是無能為力。唯一的不好處就是感覺膝蓋的壓力不斷增加﹐開始酸軟了﹐年紀的關係吧﹐哈哈。。。

總結近期的進步最主要可能是心態上的改變和動作上的完整和流暢﹐儘量集中精神﹐別浪費體力和亂打﹐要有Plan﹐最後就是Focus真的極之重要﹐發現如果能Focus到﹐感覺連球速也相對地減慢了﹐真的很神奇﹐好玩﹗妙哉﹗

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By admin, April 22, 2011 11:14 am

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